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常吃含抗氧化剂食物或者可以防癌

时间:2019-03-06 来源:广州御生堂中医肿瘤医院作者:御生堂中医点击:
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  随着经济的发展,社会的进步,生活节奏越来越快,生活压力越来越大,各种疾病的发病率也不断上升,在癌症发病率不断上升的当下,知名肿瘤医生温馨提示:常吃抗氧化剂食物或可防癌。

  由于癌症是一种会对患者生命构成威胁的疾病,因此,有关癌症防治的问题备受关注,石家庄平安医院肿瘤学部杨林凤主任说,常吃如下具有含有抗氧化剂的食物或可防癌:

  1、蘑菇:蘑菇含有维生素B群和核黄素尼克酸,这些对人体的免疫系统扮演着很重要的角色,蘑菇也有抗病毒和抗菌的功能。

  2、低脂优酪:挑选优酪的时候记得看标签是否有“活性生菌”的字样,有些研究显示它们或许能够刺激免疫系统的对抗疾病,另外也顺便注意是否含有维生素D,近年的研究已经发现体内维生素D太少会增加感冒的风险。

  3、小麦胚芽:小麦胚芽是种子的一部分,它含有相当丰富的营养素。因此幼小的小麦是依靠它的营养而成长的,它有锌抗氧化物维生素B群、维生素以及矿物质,多是以小麦胚芽取代一部分的面粉或者应用到其它食品当中。

  4、杏仁:因为压力而产生的免疫系统问题,只要食用一些杏仁就可以舒缓免疫系统问题,半杯的量就是每天维生素E的需求量,杏仁所含的维生素B能帮助你对抗压力。

  5、西瓜:西瓜既保湿又清爽,成熟的西瓜有大量的抗氧化剂,不但可以增强免疫系统也可以对抗感染,在红肉与白皮交界处抗氧化剂含量最为丰富千万别忽略。

  6、接骨木果实:接骨木果实含有丰富的抗氧化剂,也有人认为它具有阻止流感病毒的功效,但是还是要进一步的实验证明,接骨木果实通常都会做成果酱或果汁。

  多吃如上食品可以在一定程度上预防癌症,由于癌症是全身疾病的局部表现,因此,在确诊疾病的时候,建议选择综合方案进行治疗,综合方案治疗癌症不仅可以针对局部肿瘤进行,而且还可以从整体上对患者的免疫进行调节,以使其恢复平衡状态,降低肿瘤对机体阳气的耗损,进而赢得局部和整体的双赢。

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