广州御生堂中医肿瘤门诊广州市医保定点单位广州御生堂中医肿瘤门诊预约挂号020-31952272
广州御生堂肿瘤医院怎么样?好吗?评价好不好? > 新闻动态 >

男人应该如何保护肝脏 不良生活习惯可导致肝病

时间:2018-09-28 来源:广州御生堂中医肿瘤医院作者:御生堂中医点击:
网上预约 | 网上挂号

  现在人们的生活条件好了,人们的饮食也有很大的改变,现在有很多的男性朋友经常的抽烟喝酒,或者是经常到面对一些应酬,这样就导致我们疾病的发生,如果说长时间喝酒的话,这样就会引起了肝脏损伤,从而就会引起了酒精肝或者是脂肪肝的发生,为了保护我们的肝脏,我们日常生活中一定要注意很多事情了。

  ?我们大家都应该知道,对于肝脏,它是我们重要的器官之一了,所以说在这个时候我们一定要做好一些保护肝脏的方法,那么在这个情况之下,我们一定要及时的接种疫苗,再就是我们一定要保证一个均衡的食物多吃新鲜的蔬菜和水果。

  在平时的时候,对于男性应该多喝一些白开水而且对于白开水一定要保持新鲜,不要喝一些含有毒素物质的白开水,每天大约喝三四次,其次就是一定要减轻自己的体重,如果说过度的肥胖的话,这样就会导致脂肪肝的发生,最后一个就是一定要性格要好,千万不要经常的发脾气。

  引起肝脏损伤,主要的原因就是平时的睡眠不足,经常熬夜,或者是经常的吃一些油腻的食物,这样就会导致我们的肝脏功能出现了紊乱,其次就是抽烟喝酒,因为烟和酒里面还有很多的有毒物质,它会给我们的肝脏带来很大的负担。

  以上就是我为大家讲解的关于男性肝脏保护的主要方法了,再就是在平时的时候千万不要吸毒,我们大家都应该知道,对于肝脏,它是人体的化工厂,如果说服用了有毒物质的话,这样就会造成肝脏的损伤,所以说为了我们的身体健康,一定要戒掉不良习惯。

  肝脏对我们人体的重要性大家都知道,它可以帮助我们解毒、新陈代谢等诸多功能,如果我们伤害到它,那么将有可能会危机我们的生命,肝病是由于不良的生活习惯引起的,那么哪些不良生活习惯容易导致肝病呢?

  一:经常吃油腻食物经常饮酒

  有的人因为各方面的原因不得不经常应酬,只要应酬就避免不了大吃大喝,油腻的食物和酒精加重了肝脏的负担,对肝脏造成了严重损伤。

  二:经常性的懒惰不动

  有的人比较懒散,一屁股坐在椅子上就懒得动,平时不注意锻炼身体免疫力低就很容易患呼吸道疾病,

  这样会促使乙肝病毒复制加剧,造成肝脏负担加重。

  下面给大家介绍一下肝病出现的五个诱因:

  一、抑郁

  肝脏喜欢主人豁达的性格而怕抑郁,心情压抑、郁闷会令肝气郁结,导致引发胃痛、高血压等一系列的症状。

  二、熬夜

  当人躺下睡着后就会养肝血,凌晨1:00~3:00是养肝血的最佳时间,如果此时没有进入深睡眠状态,就会养不足血,久而久之容易出现肝胆疾病。

  三、肥胖

  日常生活中,肥甘厚味、油炸类难以消化的食品会诱发肝炎的发生,应该注意保持体形避免肥胖的发生,脂肪在肝内长期堆积着分解不了,严重的还会引发肝硬化、肝癌等,一般只要不是严重营养不良,都应将体重保持在正常范围内,管住嘴迈开腿,都进行户外活动。

  四、醉酒

  少量饮酒有通经、活血、化瘀的功效,但是多次大量地酗酒,摄入的酒精量过多后,会使肝脏负担加重,影响肝脏排出毒素的负担,肝脏无法及时排毒,容易造成酒精肝、肝硬化、肝癌的出现。

  五、药物

  肝脏是来帮助人体解毒的器官,而绝大多数的药物都得通过肝脏来代谢的,乱吃药会加重肝脏负担,容易导致药物性肝损害,所以,使用药物时应该注意其不良反应,药物不能盲目滥用。

  导致肝病发病的因素有很多,所以,希望大家一定要注意做好以上几个预防措施,在日常生活中养成良好的生活习惯,这样有利于肝病的预防,如果您的肝病已经很严重,那么您就更需要注意规范自己的生活方式了,否则,会严重损伤肝脏组织。

本文由广州御生堂中医肿瘤门诊发表,转载请注明出处:http://www.120zl.net/
上一篇:肝病患者节日期间要注意哪些问题 重症肝病患者 下一篇:肝功能异常的症状检查有哪些 秋季肝病易复发
广州御生堂中医肿瘤
常见肿瘤



【就诊地址】:
广东省广州市海珠区石岗路9号

【联系电话】:020-31952272
广州治疗肿瘤的医院哪里好?广州御生堂中医肿瘤研究院, 地址在海珠区石岗路9号,其追求医院口碑,值得一看!
Copyright ©2020 广州御生堂 版权所有 沪ICP备18004328号
医疗广告审查证明文号: 粤 (A) 广 (2020) 第 030 号
广州御生堂网站