现在癌症发病率越来越高，越来越年轻化。身边很多人都会被癌症困扰。癌症的发生与一个人的生活习惯、环境、遗传因素密切相关。虽然人的遗传因素和环境无法改变，但是生活习惯是可以改变的。因此，及早了解这些不良生活习惯可以预防癌症的发生。

　　哪些人群更容易患癌症？

　　1.经常熬夜的人

　　癌细胞从人体正常细胞中分裂出来并发生变异。细胞分裂在晚上是旺盛的时期。如果长期熬夜导致睡眠不足，很可能会降低人体免疫力。这些变异的细胞不会轻易被身体清除，可能会增加患癌的概率。而那些长期熬夜，需要咖啡或浓茶提神的人，也会导致更多的致癌物质进入人体。

　　2.饮食不均衡的人

　　生活中有些人爱吃肉，他们的饭菜中有肉，大部分以猪肉、羊肉、牛肉为主。这些人患肠癌的概率比普通人高。而且，如果少吃蔬菜和水果，还可能使身体缺乏必要的维生素和膳食纤维，增加患食道癌的风险。

　　3.有家族遗传史的人

　　研究证明，当家庭中有人患癌症时，发生的遗传因素很可能使下一代患癌症。即癌症患者的后代患癌风险高于一般人群。此外，如果夫妻一方患有癌症，另一半患癌症的风险可能很高，这可能与相同的生活方式有关。

　　4.患有高血压的人

　　虽然高血压并不直接影响癌症的病因，但高血压与癌症之间存在相同的病理，如过度肥胖、吸烟和食用含盐量过高的食物，都可能使血压升高，诱发癌症。因此，为了降低患癌风险，还应积极预防高血压的发生。

　　5.经常憋尿的人

　　长时间憋尿很可能导致尿液中的有毒物质回流到体内，而尿液中有几种致癌物质，都有可能刺激膀胱癌变。大便中会有更多的有害物质，比如，粪臭、硫化氢、胆固醇代谢物都是致癌物质。如果它们长时间留在肠道内，会刺激肠粘膜，并可能导致癌变。

　　这些不良习惯短期内可能不会对人造成伤害，但长期来看，可能会影响人的身体机能或免疫系统，从而加重病情。这也造成了一定的患癌几率。所以一定要纠正这些缺点，尽量在很大程度上避免癌症的发生。