大肠癌主要包括直肠癌和结肠癌，主要与不健康的生活方式、遗传性肠息肉和环境污染有关。患者要有战胜疾病的信心，同时要做好护理工作，只要护理好，就能延长生存时间，提高生活质量。

　　如何护理大肠癌患者？

　　1.保持适度运动

　　患者在有规律的允许下保持适当的运动，可以减少体内胰岛素的分泌，防止癌细胞的生长。适当的有氧运动可以促进身体对食物的消化和利用，促进胃肠蠕动和帮助胃肠道内的垃圾排空，减少致癌物质在心脏停留的时间。大肠癌患者首先应选择适度的有氧运动，如骑自行车、打太极拳或慢跑，避免剧烈运动，遵循循序渐进的运动原则。

　　2.每天10克浆果

　　浆果中有许多有益物质。常见的浆果包括覆盆子和蓝莓。它们含有丰富的花青素和多酚，可以增强人体免疫力。如果浆果在服用前放入冰箱冷冻5小时，效果会更好。

　　3.做好饮食护理

　　对人民来说，食物是重要的。大肠癌患者要注意饮食护理，多吃黄油、鱼或玉米。玉米含有丰富的膳食纤维，不仅能阻止肠道内癌细胞的生长，还能防止细胞突变。带鱼或黄花鱼中含有的脂肪酸可以降低患结肠癌的风险。

　　4.每天花10分钟晒晒太阳

　　春天阳光温和，你不妨抽出10分钟晒晒太阳，帮助身体合成维生素D，防止细胞癌变。维生素D能稳定胃肠菌群平衡，促进肠道细胞生长。日光浴时间应安排在上午9点左右或下午4点左右。

　　其实大肠癌是一种可防可控的疾病，只要你调整好生活方式，保持良好的心态。选择富含膳食纤维的食物，可以促进肠胃蠕动。此外，应保持健康的体重，避免肥胖，避免食用罐头或香肠等加工食品，并定期锻炼，以提高基础代谢率，帮助胃肠蠕动，限制酒精摄入。