现在人们的饮食越来越不规律，他们吃的东西也不像以前那么健康了，所以现在来越多的人患有癌症。结肠癌的症状是什么?让我们给你一个简单的介绍。

　　经常出现腹痛和大便血。结肠癌常伴有大便血的症状，大便可能是黑色的。此时，粪便和血液像果酱一样混淆。造成这种情况的原因往往是肠道糜烂坏死，导致血便，然后引起不同程度的腹痛。如果出现上述情况，必须注意。好及时去医院检查。

　　排便习惯的改变，也就是说，每天排便的次数越来越多，而且大部分排便都是不成形的，也就是人们常说的腹泻。也可能导致便秘变薄。此外，腹部可能有肿块。这种肿块通常可以用手触摸。

　　那么如何预防结肠癌呢?

　　你应该多吃粗纤维食物，比如蔬菜和水果。现在人们吃得越来越好了。事实上，这种饮食结构对人们的健康不是很好。在日常生活中，你可以适当地吃一些粗粮，如玉米粉、燕麦、红薯等。

　　酗酒、吸烟的习惯，一定要及时改正.

　　一定要定期检查。肠癌多发生在40岁以上的男性。如果家里有亲戚患过结肠癌，一定要定期去医院检查。

　　我们必须改变我们的饮食习惯，不要总是吃一些高脂肪和高蛋白的食物，你可以吃更多的谷物，富含纤维的食物可以促进肠道蠕动，晚上不要总是吃零食，这会增加胃的负担。

　　肠道疾病患者平时一定要注意饮食和生活习惯，好多吃清淡的食物，不要吃油腻辛辣的食物。

　　经常锻炼。不要每天过度工作或熬夜。熬夜会降低人体的免疫力。如果你每天能锻炼40分钟以上，你可以增强抵抗力和免疫力。

　　一般来说，如果你想预防肠癌，你应该养成良好的饮食习惯。你每天吃的东西不仅营养均衡全面，而且容易消化。此外，你必须养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要太累，平时多锻炼。