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御生堂中医谈 练瑜伽能保养卵巢吗

时间:2017-06-28 来源:广州御生堂中医肿瘤医院作者:御生堂中医点击:
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  练瑜伽能保养卵巢吗?很多女性都很关注卵巢保养,最近好像风靡起“练习瑜伽也能保养卵巢”,不知道你是否有听过这个说法。我们知道女人多运动对身体健康很重要,只有身体健康了卵巢就自然会受到保护。那么做瑜伽真的能保养卵巢吗?下面就让我们一起来探讨一下这个话题吧。


 

  做瑜伽对卵巢保养有什么作用:

  卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如,女性发育成熟后,分泌雌激素和孕激素,在其影响下,月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持,可以说女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,体态臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期,即衰老来临。据有关资料表明,目前卵巢功能早衰有低龄化趋势,且发病率越来越高。

  究竟该怎样对卵巢进行保养,怎样避免卵巢功能早衰呢?什么能阻止追求美丽的女性的步伐呢?瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能,并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢?

  瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,更重要的是精神调整相配合,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌,特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同时,它还可以加强人体的肾脏功能,恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”,使女性由内而外地散发一种青春的气息,延缓衰老。

  通过瑜伽来温补子宫,改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题,从而达到驻颜美容的目的,这一运动方式是女性朋友的另一种追求。

  看了上述的介绍,我们可以清楚知道“练瑜伽能保养卵巢吗”这个问题的答案了。

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