由于近年来国家加大了对各种疾病的宣传力度，因此大家对自身的健康也重视了起来。目前淋巴癌的病发率逐年上升，所以大家对怎么做好淋巴癌的预防也是非常关心，那么下面我们就来了解一下淋巴癌的预防措施吧。

　　淋巴癌的预防措施如下：

　　1、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;想要预防淋巴癌效果显著，要酌情吃一些防癌食品如体恒健硒维康口嚼片，含富硒麦芽粉、维生素E和β—胡萝卜素，高活性吸收好，可增强机体的抗癌能力。

　　2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的 癌症 将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患 癌症 。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。